Finishes, Trainings & Co von 2011 bis 2022

2011

Halbmarathon 21,1 km - 08.05.2011 - Zeit: 02.08.58 h

Halbmarathon - 16.07.2011 - Zeit: 02:13:18 h

 

30,4 km Lauf - 28.08.2011 - Zeit: 03:11:27 h

 

20 km Lauf - 01.09.2011 - Zeit: 02:06:45 h

 

20 km Lauf - 04.09.2011 - Zeit: 02:16:40 h

 

36,6 km Lauf - 10.09.2011 - Zeit: 04:00:00 h

 

20 km Lauf - 03.10.2011 - Zeit: 02:08:35 h

Marathon München 42,195 km - 09.10.11 - Zeit: 04:32:42 h

 

2012

 

Halbmarathon - 13.05.2012 - Zeit: 02:01:39 h

 

Triathlon o.D. in Ingolstadt - 10.06.2012 - Zeit: 03:39:18 h

2013

  

Notoperation Vietnam 02.02.13

2014

  

Comebacklauf Halbmarathon - 04.05.2014 - Zeit: 02.12:57 h

 

2015

  

22 km Lauf - 05.03.2015 - Zeit: 02:30:00 h

22 km Lauf - 15.03.2015 - Zeit: 02:25:15 h

 

20 km Lauf - 05.05.2015 - Zeit: 02:18:06 h

 

Halbmarathon - 10.05.2015 - Zeit: 02:10:19 h

 

31 km Lauf - 16.05.2015 - Zeit: 03:40:35 h

 

27 km Lauf - 10.06.2015 - Zeit: 02:55:24 h

 

33 km Lauf - 27.06.2015 - Zeit: 03:28:57 h

     

21 km Lauf - 03.07.2015 - Zeit: 02:04:00 h

 

35 km Lauf - 11.07.2015 - Zeit: 03:51:35 h

 

21 km Lauf - 09.08.2015 - Zeit: 02:12:23 h

 

Ultramarathon 60 Kilometer - 15.08.2015 - Zeit: 07:46:51 h

(abzüglich Regen-Stand-Zeit 00:49:49 -> 06:57:03)

2016

erneute schwere Darmoperation - 01.07.2016

 

2017

Comeback 2.0 Halbmarathon - 14.05.2017 - Zeit: 02:10:19 h

 

Halbmarathon - 28.05.2017 - Zeit: 02:15:41 h

 

Inselumrundung Amrum (26,5 km) - 03.06.2017 - Zeit: 03:02:35 h

 

2018

22 km Traillauf - 10.06.2018 - Zeit: 02:39:39 h

 

Halbmarathon Traillauf - 21.06.2018 - Zeit: 02:35:02 h

 

25 km Traillauf - 04.07.2018 - Zeit: 02:49:29 h

 

Halbmarathon Traillauf - 13.07.2018 - Zeit: 02:25:04 h

 

Halbmarathon Traillauf - 01.08.2018 - Zeit: 02:17:10 h

Halbmarathon Traillauf - 08.08.2018 - Zeit: 02:00:53 h

 

30 km Lauf - 18.08.2018 - Zeit: 02:57:48 h

 

Halbmarathon Muko-Oberberg - Spendentraillauf - 09.09.2018 - Zeit: 02:31:49 h

 

Brockenmarathon 42,195km + 1.130 Höhenmeter - 13.10.2018 - Zeit: 05:56:05 Stunden

2019

Muko-Spendenschwimmen - 21.06.2019 - 128x 25m Bahn

 

25 km Mukoviszidose-Spendenlauf Hannover - 25.08.2019 - Zeit: 03:18:00 h

 

33 km Mukoviszidose-Spendenlauf Leipzig - 15.09.2018 - Zeit: 04:29:09 h

 

2020

Aufgrund Corona (selbst nicht infiziert) & eigener gesundheitlicher Probleme kaum Läufe

 

2021

Halbmarathon - 17.01.2021 - Zeit: 02:12:20 h

23 km Lauf - 24.01.2021 - Zeit: 02:21:39 h

30 km Lauf - 21.02.2021 - Zeit: 03:13:38 h

22 km Lauf - 29.03.2021 - Zeit: 02:17:36 h

22 km Lauf - 31.03.2021 - Zeit: 02:10:06 h

 24 km Lauf - 09.04.2021 - Zeit: 02:28:38 h

36 km Lauf - 28.04.2021 - Zeit: 03:49:31 h (excl. 2x 20min Pause)

72 km Rad - 01.05.2021 - Zeit: 03:00:59 h

51,51 km Lauf - 21.05.2021 - Zeit: 08:08:08 h (gehen-laufen-gehen)

 42,195 km Lauf - 03.06.2021 - Zeit: 04:50:36 h

28 km Lauf - 10.06.2021 - Zeit: 03:00:00 h

Halbmarathon - 20.06.2021 - Zeit: 02:01:17 h

61,07 km Lauf - 27.06.2021 - Zeit: 07:19:11 h (Pausen eingerechnet 10:00:00)

100 km Radfahren - 04.07.2021 - Zeit: 04:05:38 h

37 km Lauf - 10.07.2021 - Zeit: 05:00:02 h

25 km Lauf - 17.07.2021 - Zeit: 02:30:03 h

Halbmarathon - 27.07.2021 - Zeit: 02:04:17 h

46km Lauf - 30.07.2021 - Zeit: 05:20:00 h (Pausen eingerechnet 6:00:00)

36 km kränklich bei 24h-Spendenlauf am 28.08.22

2022

Halbmarathon - 06.01.2022 - Zeit: 02:14:02 h

25 km - 21.01.2022 - Zeit: 02:45:00 h

25 km - 31.01.2022 - Zeit: 02:44:00 h

30 km - 07.02.2022 - Zeit: 03:22:51 h

30 km - 12.03.2022 - Zeit: 03:14:05 h

36 km - 24.03.2022 - Zeit: 03:54:16 h

Halbmarathon - 02.04.2022 - Zeit: 02:17:35 h

Halbmarathon - 05.04.2022 - Zeit: 02:15:40 h

Marathon - 10.04.2022 - Zeit: 04:37:24 h

30 km - 21.04.2022 - Zeit: 03:14:38 h

25 km - 25.04.2022 - Zeit: 03:00:17 h

Marathon - 30.04.2022 - Zeit: 04:43:03 h

22 km - 06.05.2022 - Zeit: 02:34:32 h

Backyard Ultramarathon 68 km - 14.05.2022 - Zeit: 07:50:15 h (10 Stunden - 10 Runden)

Inselumrundung Amrum (26,5 km) - 04.06.2022 - Zeit: 03:13:51 h

22 km - 18.06.2022 - Zeit: 02:23:32 h

32 km - 11.09.2022 - Zeit: 03:40:47 h

SOWIE:

1oo,5 km am 25.-26. Juni 2022 beim 24h-Spendenlauf

2023

   

23km - 17.09.23 - 03:00:00